1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

萬利彩票 www.17499.cc-c59彩票官方下载| www.2145.com-c36官方彩票| www.11078.cc-大彩鲸靠谱吗| www.dt5.com-内蒙快三走势图下载| www.973487.com-彩虹的图片照片| www.di90.com-福彩3d规律破解| www.613671.com-网上怎么买彩票手机| www.714011.com-福彩3d专家推存号| www.801159.com-财经郎眼彩票| www.884618.com-百度买彩票-| www.960927.com-福利彩票快十| 福彩天下www.807835.com| www.65dp.com-免费彩票计划| www.880758.com-淘宝彩票入口在哪| www.cp0411.com-一分钟快三计算软件| www.vu35.com-福彩怎么玩-| www.907763.com-网上哪个平台买彩票| www.992580.com-七乐彩拖胆投注表格| www.ff99.cc-百盈快三下载安装| www.01pj.com-彩票好久开奖| www.497.cm-彩票微信群骗局| www.5586.biz-银川市福彩中心地址| www.7707.biz-彩票7168-| www.255062.com-时时彩官方开奖| www.339875.com-足球彩票能盈利么| www.450957.com-拉菲彩票代理| www.65jb.com-常德福彩网-| www.2994.com-福彩三地十期开机号| www.9978.in-倍投快三能赚钱吗| www.129555.com-七星彩开码结果查询| www.560790.com-恒彩彩票注册| www.325299.com-发达娱乐彩票真假| www.403092.com-陕西福彩快三走势图| www.865475.com-淘彩是骗局揭秘| www.997871.com-乐彩网排列5走势图| www.ai28.com-河南彩票开奖481| www.qj06.com-好彩一八打一生肖| www.962438.com-贵州体彩超级大乐透| www.6618.xyz-乐米·彩票-| www.44190.cc-彩票排五预测| www.85893.cc-彩天下app-| www.034907.com-彩票正规平台在哪找| www.161510.com-竞彩足球容错怎么买| www.34ot.com-七星彩开奖几套| www.188740.com-内蒙古福利彩票| www.289608.com-乐彩网靠谱吗| www.aa92.com-体育彩票大乐透骗局| www.993320.com-足彩任选9规律| www.493338.com-中你体育彩票| www.971894.com-网络上的彩票被骗| www.cp3266.com-三分快三怎么算| www.jl04.com-桂快3彩票怎么玩法| www.1014.top-九号彩票官网| www.21751.cc-体彩组三直选遗漏| www.043896.com-福利彩票扫一扫| www.017785.com-怎样注册中博彩票| www.348168.com-大乐透文集乐彩网| www.502652.com-多彩投怎么样| www.18af.com-七乐彩号码分析| www.372977.com-国外体彩网站有哪些| www.464671.com-六开彩开什么| www.3335.cn-中彩网11选5助手| www.96927.com-崔永元彩票| www.105622.com-苹果版本时时彩软件| www.1997.love-和彩放题买一赠一| www.9843.cc-寺院古建山花彩绘图| www.53975.com-福彩双色球下载安装| www.96372.cc-湖北体彩排列三推荐| www.066068.com-海南七星彩自己下单| www.363681.com-表示彩虹的词语| www.730137.com-彩票提款一直处理中| 彩客网www.230966.com| www.i93.club-福利彩票是国家的吗| www.947824.com-竞猜彩票app| 彩69www.099192.com| www.jm50.com-中国体彩竞彩网官网| www.d66.tv-乘风彩票-| www.896426.com-十分彩计划app| www.986496.com-福彩归哪里管| www.pu0.com-淘宝买彩票怎么买| www.rk24.com-湖北快三跨度表| www.20uh.com-758彩票相关| www.5855.site-足球胜负彩推荐填单| www.644888.cc-彩九苹果可以用吗| www.748084.com-彩中彩可以相信吗| www.820085.com-足彩賠率-| www.889021.com-易彩彩票胆拖| www.972794.com-水彩画日落-| www.cai788.com-大发快三精准计划| www.kr63.com-湖北快三开奖结| www.73bp.com-扑克彩票机的漏洞| www.3075.cc-百盈快三软件下载| www.550277.com-江苏体彩中心官网| www.45657.cc-彩薇花化妆品公司| www.843385.com-彩票中心公积金| www.926286.com-腾讯旗下彩票app| www.979154.com-内蒙快三怎么猜号码| www.sq3.cc-竞彩店申请条件| www.rc21.com-极速时时彩万能规律| www.u37.club-赢彩网是不是真的| www.47iv.com-幸运中彩票牛牛玩法| www.520.cn-上饶市体彩中心地址| www.3527.win-彩票121开奖| www.8778.in-激光透视彩票| www.33515.com-3d胆码预测凤彩网| www.73750.com-cp1248彩票-| www.020879.com-福利彩票平台刷流水| www.087883.com-5亿彩赚钱-| www.533600.com-贵阳彩票600万| www.619342.com-昆明福彩兑奖| www.586649.com-快乐彩票彩种| www.698128.com-极速时时彩技巧稳赚| www.6764.biz-足彩快报官网| www.19848.com-苹果购彩软件哪个好| www.59339.cc-足彩预测最准的网站| www.028708.com-安徽快三2期计划| www.137636.com-创富彩票可靠吗| www.207848.com-全民彩官网下载| www.669571.com-大数定律彩票| www.09gf.com-第三方彩票数据接口| www.76rt.com-马其他彩票-| www.365515.cc-杭州福彩中心图片| www.811895.com-新昌县双彩乡盛夏杰| www.910312.com-小小鱼彩吧图库| 乐彩网www.lcw199.com| www.375991.com-欢乐彩app苹果| www.898900.com-一分钟快三怎么赚钱| www.171360.com-体彩开奖是多少| www.532.date-分分彩诈骗-| www.401239.com-竞彩连续黑-| www.850768.com-体彩有限额吗| www.988787.com-体彩大乐-| www.2hq.com-体彩福彩官方网站| www.875477.com-说买彩票的幽默话| www.975642.com-有彩礼没嫁妆丢人不| www.cp1.hk-贵州福彩网双色球| www.46go.com-广州市福利彩票地址| www.972849.com-彩客网主页-| www.139877.com-体彩上海领奖地址| www.256974.com-3d福利彩票布衣图| www.247933.com-福彩快乐3-| www.937092.com-福彩三第走势图| www.cp819.com-彩票软件快三| www.un23.com-湖北快三和值怎么玩| www.15xb.com-体彩店电视机怎么装| www.977833.com-彩印纸箱机多少钱| www.qw7.com-彩票口诀大全图片| www.730017.com-生彩宝手机版| www.166961.com-易彩快3-| www.50764.com-中国体育彩票排列5| www.591868.com-竞彩计算器混合| www.516205.com-用矩阵计算彩票| www.581999.com-冠彩直播平台| www.652666.com-平台种彩如何破| www.708738.com-彩神lx正规吗| www.772495.com-中国体育彩票门头| www.834328.com-好彩香烟日版| www.893112.com-福彩3d之家彩吧| www.951226.com-京彩挂机能赚钱多| www.998382.com-北京福彩赛车| www.ok78.cc-彩票群如何炒群| www.a65.pw-977彩票立即下载| www.18jy.com-好彩网双色球走势图| www.74ph.com-惠彩免费资料大全|