挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

萬利彩票 www.86351.cc-七星彩买奖-| www.994452.com-七星彩倍数-| www.sf12.com-高频彩连赢三年| www.1003.cn-11选五爱彩乐| www.632586.com-快三软件植入病毒| www.883971.com-百姓彩坛六合在线| www.553857.com-名人彩票官网登录| www.631256.com-七色彩票-| www.705299.com-福利彩票兑奖金额| www.785349.com-领航彩下载安装| www.865387.com-兰亭体彩app| www.962417.com-福利彩票什么选号| www.bd90.com-刷福利彩票单靠谱吗| www.73bg.com-彩69app合法吗| www.49525.com-网易彩专家预测| www.253139.com-好彩妹电视剧| www.39737.cc-有没有玩彩票赢钱的| www.034038.com-七乐彩票有托吗| www.143577.com-彩运开心聊下载| www.919286.com-彩票预测福彩3d| 全民汇彩票www.52303b.com| www.wz45.com-福彩三的综合走势图| www.343113.com-可以试玩彩票的平台| www.531626.com-彩票双色球中蓝色球| www.846432.com-东方眼崔永元彩票| www.986430.com-152彩票靠谱吗| www.s80.org-舟山飞鱼彩票过年| www.6769.org-时时彩半顺怎么买| www.96320.cc-支付宝彩票智慧管家| www.165377.com-71彩票正规吗| www.316351.com-福利彩票新浪爱彩| www.513835.com-网上哪里买彩票靠谱| www.685430.com-双彩球39-| www.880717.com-武汉福利彩票店招聘| www.ew80.com-安徽七星彩开奖结果| www.70gv.com-深圳彩易达招聘| www.5331.cc-分分彩哪个平台正规| www.44796.com-248彩票网安全| www.025962.com-3号彩票旧版| www.131331.com-昆明彩票中奖| www.655155.com-查3d彩票怎么玩法| www.766719.com-网友教我玩彩票| www.ya39.com-四川福彩-| 乐彩网www.lcw199.com| www.lt51.com-福彩代理怎么拿提成| www.y54.cn-快三历史最长龙| www.76nu.com-彩票封机时间是几点| www.2338.com-七彩视频苹果版| www.9051.me-哪里能买cba彩票| www.40549.com-中彩彩票qq群| www.87466.com-长城彩票大发快3| www.203017.com-下载吉林快三| www.299211.com-体彩中心电话| www.418722.com-彩票店怎样盈利| www.549008.com-如何投注买足彩| www.707972.com-手机送彩金的彩票| www.826864.com-吉利三分彩正规吗| www.927167.com-红旗彩票怎么样| www.029787.com-超级时时彩-| www.130310.com-福利彩票走势图| www.231762.com-福彩3d字谜字画| www.341614.com-福彩怎么追号| www.460080.com-可信的彩票软件网站| www.549007.com-高手彩票、彩票高手| www.611825.com-汇佰彩票-| www.680437.com-ok彩票是黑平台吗| www.756883.com-体彩快乐扑克怎么玩| www.833667.com-复式投注彩票| www.897484.com-官方竞彩足球胜平负| www.962363.com-3d福彩猜字谜| 亿彩堂www.87668c.com| www.hs11.com-c868彩票下载| www.yz17.com-广西快三福利彩票| www.19qq.cc-体育彩票大彩网| www.3969.com-下载苏州福彩快3| www.01220.com-重庆时彩刷量方法| www.51448.com-中国福彩12选5| www.93414.com-彩票中奖者故事汇| www.092753.com-周口那边彩礼多少| www.174468.com-福彩苹果版下载| www.250887.com-豪彩注册平台| www.400030.com-周一福彩开什么奖| www.533875.com-杏彩网页登陆网址| www.606031.com-彩票明天-| www.671553.com-风云彩票网址| www.741077.com-体彩排列三毒胆预测| www.813547.com-宁夏福彩官网| www.882020.cc-彩票计划师怎么挣钱| www.979054.com-中免绿好彩-| www.kg26.com-彩票106苹果版| www.a38.shop-彩9彩票网-| www.20ta.com-买彩票中5000万| www.588.cx-5位分分彩出牌规律| www.4439.xyz-四亿彩票官方| www.9400.xyz-彩无双登录-| www.58769.cc-圣地彩官网开奖结果| www.318100.com-黑彩平台注册送钱| www.418271.com-龙彩科技有限公司| www.563824.com-3d福彩一字谜总汇| www.668868.cc-信彩娱乐官方网站| www.16jd.com-幸福彩手机报下载| www.3940.cc-二婚还要彩礼| www.20800.cc-竞彩误差是什么| www.036616.com-腾讯分分彩规律技巧| www.199020.com-破解广西快三| www.311055.com-全球第彩票-| www.444843.com-中国体彩能网上买吗| www.589688.com-七星彩走势图规律图| www.700052.cc-重庆时时彩冷热| www.801766.com-986彩票-| www.899321.com-117彩票下载| 彩吧www.580819.com| www.pz46.com-九彩彩票app| www.23sq.com-澳门彩票最新投注网| www.0468.wang-竞彩赛果查询| www.4988.vip-旺彩计划软件手机版| www.9580.cn-手机玩彩票真的假的| www.39032.com-中彩彩票黑平台| www.oi52.com-高频彩票官方开奖网| www.678901.cc-江苏快三诀窍| www.83368.cc-潘斌龙彩票电影| www.030443.com-海南四码彩票说明| www.567995.com-七彩野山鸡养殖视频| www.6310.vip-彩票36o走势大全| www.685862.com-在线购彩app官方| www.828798.com-做梦梦到中彩票了| www.948893.com-武汉福利彩票机转让| www.al49.com-七星彩500-| www.0894.cc-沈丘彩票中奖13亿| www.n91.cc-彩8app-| www.097078.com-福彩中心主任是谁| www.213017.com-2345彩票合法吗| www.322883.com-彩票大厅双色球| www.445123.com-晋城福利彩票153| www.550909.cc-福利彩票ios| www.712935.com-移动短信怎么买彩票| www.832113.com-093彩票好彩客| www.958588.com-河北福彩快三推荐号| www.1889.cc-cc彩球靠谱吗| www.31171.cc-易彩快3群-| www.110165.com-极速时时彩是真是假| www.969971.com-3d图谜总汇牛彩九| www.m27.bid-广西彩票快三软件| www.83fe.com-最新网站注册送彩金| www.635928.com-北单足彩开奖| www.807058.com-彩票多长时间作废| www.925554.com-彩富网免资料大全香| 乐盈彩票www.gy11.com| www.pn58.com-湖北快三站点| www.3967.cc-的的跟单下载竞彩| www.220173.com-河北快三号走视图| www.390053.com-重庆福彩下载安装| www.598169.com-彩票高手追号计划表| www.731288.com-易彩堂彩票合法吗| www.85043.com-颖上福利彩票站点| www.778808.cc-彩创-| www.059458.com-快三分分彩在线计划| www.796291.com-手机彩膜贴纸| www.670891.com-竞彩怎么卖万博| www.55.la-鼎丰彩票不能提现| www.51785.com-3d牛彩字谜总汇| www.158014.com-足彩开奖结果及奖金| www.599833.com-体彩竞足结果| www.877077.com-利彩彩票app官网|